توضیحات کامل :

پکیج جامع آموزش های قبل از كنكور در 96 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

قسمت اول:

 

 مقدمات کار قبل از گام نهادن در مسیر آمادگی برای کنکور

 

 

 

ارکان موفقیت در کنکور

 

پیش از شروع کار، باید تمام فاکتورهای زیر را در خود ایجاد و تقویت کنید. سپس آنها را تبدیل به یک شعار همیشگی و ملکه ذهن خود کنید.

 

  1. داشتن انگیزه : بی شک این عامل مهمترین فاکتوری است که میتواند داوطلب را در تمام سختی ها و فراز و نشیب ها یاری کند و به او قدرت مبارزه تا پایان مسیر ماراتون کنکور را بدهد. بسیاری از داوطلبان در میانه راه دچار سستی و بی انگیزگی میشوند و یا ذهن آنها درگیر بایدها و نبایدهای زیادی میشود. داشتن یک انگیزه قوی جهت گام برداشتن استوار در مسیر کنکور و بخشیدن قدرت مبارزه با تمام مشکلات آن به داوطلب امری ضروری است.

 

از راههای موثر انگیزه دادن به خود میتوان به در نظر گرفتن اهداف کوتاه مدت ( مثلا افزایش ساعات مطالعه) و درآوردن آن به شکل یک عادت پس از اجرایی شدن، اندازه گیری دستاوردهای کسب شده و استفاده از جملات امیدبخش اشاره کرد.

 

  1. داشتن هدف:گام بعدی در دستیابی به یک مقصود شناخت دقیق و کامل‌ِ آن است. زیرا پس از آنکه انسان کمبود و خلأ چیزی را در خود احساس ‌کند برای رفع آن تلاش می‌کند. اما تنها این کافی نیست بلکه او نیازمند دورنمایی است که تا انتها او را در یک مسیر به حرکت وادارد و از انحراف او به اطراف جلوگیری کند و آن چیزی جز تعیین «هدف» و شناخت کامل و دقیق آن نیست. در تعیین هدف نکات زیر باید مورد توجه واقع شود:

 

الف) هدف باید متعالی و ارزشمند باشد. و این تعالی برای هر شخصی تعریف خاص خودش را دارد

 

ب) هدف باید واضح و مشخص باشد و داوطلب کاملاً به آن آگاهی و اعتقاد داشته باشد. بسیاری از داوطلبان شرکت کننده در کنکور از اهداف واقعی خود بی‌خبرند. وقتی از آنها پرسیده می‌شود «هدف شما از مطالعه و تحمل سختی‌های شرکت در کنکور چیست؟» از «علاقه»، «استعداد»، «درآمد» و امثال اینها صحبت می‌کنند اما پس از چند لحظه اعتراف می کنند که علاقه‌ای به رشتة مد نظر خود ندارند یا برای کسب درآمد نیازی به تحصیل احساس نمی‌کنند و استعدادی هم در میان نیست. مشخص نبودن هدف یکی از مهمترین عوامل عدم موفقیت داوطلبان است.

 

ج) هدف باید ثابت باشد. معمولاً تغییر هدف آثار سوء و جبران ناپذیری را بر جای می‌گذارد. در نظر بگیرید داوطلبی برای قبولی در رشته پزشکی شروع به مطالعه می‌کند و طبق عادت نادرست، وقت خودرا تماماً مصروف یادگیری دروس اختصاصی می‌کند اما پس از مدتی بنا به دلایلی تصمیم به شرکت در آزمون زبان انگلیسی می گیرد و در مدت کوتاه باقیمانده تا کنکور مجبور است دروس عمومی را که مدت مدیدی از آنها غافل بوده است مطالعه کند. تأثیر ناخوشایند تغییر هدف در چنین مواردی آشکار است.

 

د) هدف باید واحد باشد. در نظر داشتن چند هدف آن هم اهدافی که همسو نیستند (مثلاً انتخاب رشته‌هایی که در یک زیر گروه نیستند) موجب تحمیل تکالیفی بیش از حد توان بر داوطلب می‌شود.

 

3. داشتن برنامه مناسب : این عامل نیز از جمله ارکان اصلی موفقیت در کنکور است. یک برنامه مناسب باید دارای حجم متعادل باشد و در فواصل منظم دارای دوره هایی برای مرور آنچه تا به حال خوانده شده است باشد.

 

 

 

 

 

4. داشتن روش مطالعه اصولی

 

روش مطالعه PQRST

 

  1. پیش مطالعه Preview← مرور اجمالی اسكلت كلی مطلب
  2. طرح سوال Question← تبدیل عناوین اصلی به سوال

 

III.  مطالعه Read← مطالعه دقیق تر و پیدا كردن پاسخ سوالات مرحله قبل. در جریان مطالعه حتما باید خلاصه نویسی، حاشیه نویسی، نكته برداری و برجسته سازی داشته باشیم. اما این كار را نباید در اولین تایم مطالعاتی انجام دهیم. چرا كه به كل مطلب اشراف نداریم و در مرتبه اول همه مطالب برای ما مهم جلوه میكنند. پس باید در هنگام مرور این موارد انجام شوند و در روزهای قبل از آزمون، آزمونهای مروری، ایام عید و دوران جمع بندی خرداد از آنها استفاده شود. در خلاصه نویسی از علائم اختصار و نمودارهای درختی زیاد استفاده کنید.

 

IV.  تلقین و تكرار Self-Recitation← پس از اتمام هر مبحث آن را از حفظ و به زبان خودتان برای خودتان بیان كنید. بهتر است این كار با صدای بلند انجام شود.

 

  1. آزمون Test← جهت تثبیت و شناسایی نقاط قوت و ضعف. این مرحله نباید بلافاصله پس از مطالعه انجام شود.

 

*نكته* در هنگام تست زنی حتما تعدادی تست را مارك دار كنید تا برای مرور به سراغ آنها بروید. تست مارك دار الزاما تست نكته دار یا سخت نیست. تست مارك دار تستی است كه با پاسخ دادن به آن كل مبحث مربوط به آن مرور میشود.

 

5. بهداشت روان : داوطلبین باید در کنار تلاش سخت برای کنکور حتما در برنامه خود ساعات کافی برای خواب ( 8 ساعت در 24 ساعت)، تفریح و شادی داشته باشند. کنترل استرس کنکور نیز از موارد  بسیار مهم این بحث میباشد.

 

6. استفاده از تجربیات خود و افراد موفق در کنکور و به کار گیری دائم آنها در عملکرد خویش

 

7. مدیریت زمان و اولیت بندی کارها

 

از نظر مدیریت زمان كارها به چند دسته تقسیم می شوند:
۱- كارهای مهم و فوری: این كارها خود به خود انجام می گیرد.
۲- كارهای مهم و غیر فوری: این دسته كارهایی هستند كه افراد موفق و ناموفق را از هم جدا می كنند و معمولا افراد ناموفق آن را به تعویق می اندازند.
۳- كارهای فوری و غیر مهم: این كارها در جهت اهداف انسان نیستند اما انجام می شود.
۴- كارهای كم اهمیت و غیر ضروری: بعضی افراد به خاطر ناتوانی در انجام كارهای مهم و فوری ( گاهی برای تفنن و گاهی برای فرار از تمركز حواس ) خود را به این كارها سرگرم می كنند.


موفقیت در مدیریت صحیح زمان وابسته به انتخاب بین كارهای مهم و غیر مهم است، پس برای موفقیت تحصیلی:
۱- از كارهای غیر مهم صرف نظر كنید
۲- كارها را اولویت بندی كنید.
۳- راهزنان وقت را بشناسید.
۴- راههای ایجاد وقت را یاد بگیرید.


راهزنان وقت:
۱- صحبتهای كم اهمیت
۲- میهمانان ناخوانده
۳- مطالعه مطالب كم اهمیت و غیرضروری
۴- روشهای غیر صحیح و عادات نادرست مطالعه
۵- تلفنهای مزاحم و غیر ضروری
۶- نداشتن انضباط كاری
۷- سستی و بی ارادگی در تصمیم گیری
۸- دوباره كاری
۹- ناتوانی " نه " گفتن به خواسته‌های نابجا
۱۰ - نداشتن تمركز حواس
۱۱- عادت امروز و فردا كردن
۱۲- ترس از شكست


راههای ایجاد وقت:
۱- زنده كردن وقت مرده ( مثل زمانهایی كه در انتظار هستیم، زمانی كه در اتوبوس می گذرد و ... )
2- انجام كارها به طور همزمان
3- تنظیم كردن وقت خواب
4- كنترل بیشتر روی وقت تفریح
5- نه گفتن به درخواست‌های غیر مهم
6- عقب انداختن كارهای غیر مهم

 

همیشه این سه اولویت را در نظر داشته باشید:

 

اولویت اول ← مسائل دینی و معنوی

 

اولویت دوم ← حفظ سلامتی

 

الویت سوم ← کنکور و مسائل درسی

 

اولیت چهارم ← سایر موارد